
Nerki w Medycynie Chińskiej odgrywają szczególną rolę. W filozofii Wschodu są postrzegane nie tylko jako narządy, ale przede wszystkim jako zespół funkcji, których w “zachodnim” myśleniu nie kojarzymy z działaniem nerek. Nerki pełnią fundamentalną rolę w naszym życiu i zdrowiu, a troska o ich kondycję, jest troską o jakość i długość życia.
Najważniejsze informacje o Nerkach według Medycyny Chińskiej:

Nerki można porównać do baterii, jeżeli są naładowane, funkcjonujemy bez zarzutu. Jeżeli zaczynają się rozładowywać.. zaczynamy działać na zwolnionych obrotach. Nerki magazynują i rozprowadzają po ciele energię niezbędną do wielu istotnych procesów. W Nerkach przechowywana jest esencja – nasza podstawowa energia życiowa, która dzieli sią przed urodzeniową i po urodzeniową.
Nerki są źródłem ciepła w ciele, ale nie tylko tego “odczuwanego termicznie”. Ciepło (Yang Nerek) umożliwia zachodzenie wszelkich procesów w ciele. Zadaniem Yang Nerek jest ogrzanie układu pokarmowego. Jeżeli układ pokarmowy nie będzie odpowiednio dogrzany, będziemy słabo trawić i przyswajać. Yang Nerek pełni też ważną rolę w odporności organizmu.
Osoby, które mają osłabione Yang gorzej radzą sobie z zimnem zewnętrznym, łatwo marzną i często się przeziębiają.
Nerki odpowiadają także za wzrost i rozwój ciała, a także funkcje seksualne (a także: regularna miesiączka, płodność, libido). Związane są ze słuchem (osłabienie słuchu, szumy uszne w Medycynie Chińskiej są objawami niedoborów nerek). Nerki związane są także z materialnymi aspektami (YIN I JING) czyli substancjami ciała do których należą: mózg, szpik, kości, zęby, włosy na głowie i brwi, biodra, stopy, kolana, szpik. Nerki związane są ze słuchem (osłabienie słuchu, szumy uszne w Medycynie Chińskiej są objawami niedoborów nerek). Nerki przechowują umysł/pamięć – zarządzają siłą woli.

Ciekawostka: Pokaż Terapeucie Medycyny Chińskiej swoje włosy, a powiem Ci w jakiej kondycji są Twoje nerki. W Medycynie Chińskiej diagnoza pacjenta w dużej mierze opiera się na obserwacji (poza tym badany jest puls, język). Terapeuta Medycyny Chińskiej jest w stanie określić stan nerek obserwując włosy. Zdrowe włosy są błyszczące, lśniące i mocne – oznaczają silne i dobrze pracujące nerki. Włosy bardzo delikatne, cienkie i przetłuszczające się są sygnałem osłabienia Yang Nerek. Nadmierne wypadanie, przedwczesne siwienie i spowolniony wzrost są objawami osłabienia Jing. Aktualna kondycja Nerek widoczna jest także pod oczami.
W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej każdy narząd powiązany jest z emocjami i określonymi cechami. Jeżeli nasze nerki są zdrowe, to czujemy się zakorzenieni, mamy mocne mentalne podstawy. Silne nerki dają silne nam poczucie bezpieczeństwa, stabilności i pewności siebie. Moc nerek widzimy także w zachowaniu, cechuje ją spokój, doprowadzanie spraw do końca, konsekwencja w działaniu.
Ludzie o silnych nerkach są ciekawi świata, łatwo adaptują się do życiowych zmian. Emocjonalnie z nerkami związany jest lęk. Osłabienie nerek może objawiać się natomiast w przesadnej potrzebie bezpieczeństwa (wszystko w życiu takiej osoby musi być zabezpieczone), braku zaufania sobie i innym, lękami, brakiem konsekwencji i niepewnością siebie.
Warto wiedzieć! Jesteśmy holistyczną całością, dlatego praca z lękami może wzmocnić nerki na poziomie fizycznym, materialnym i odwrotnie dbanie o aspekt nerki poprzez dietę i styl życia, może oddziaływać na aspekty mentalne. Emocje są dla zdrowia bardzo ważne, dlatego w przypadku silnych lęków, sama dieta z pewnością będzie niewystarczająca (na pewno będzie działać wspomagająco). Terapia, praca z przekonaniami, uwalnianie emocji jest wówczas kluczowa dla przywrócenia równowagi.
Wiele objawów i sygnałów, które wysyła nam nasze ciało nie kojarzy nam się z działaniem Nerek. Najczęstsze przykłady osłabienia Nerek według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej to:
Według Medycyny Chińskiej najważniejsza jest profilaktyka. Przede wszystkim powinniśmy zapobiegać osłabieniu nerek i nie doprowadzić do ich wyczerpania. Powinniśmy unikać przepracowania fizycznego i mentalnego. Zadbać o równowagę pomiędzy pracą a odpoczynkiem. Równowaga jak zawsze ma ogromne znaczenie.

Nerki nie lubią nadmiaru używek, zarywania nocy, braku regeneracji, zbyt wychładzającej i zbyt ogrzewającej diety (skrajności nam nie służą). Nadmiaru emocji takich jak lęk, strach, gniew.
Aby zadbać o nerki, warto żyć zgodnie z rytmami natury i wykorzystać ZIMĘ na ich wzmocnienie. W Teorii Pięciu Przemian Nerki należą do elementu Wody, a porą roku której jest przyporządkowana jest ZIMA. W czasie największej aktywności narządów są one najbardziej podatne na wzmacnianie (zajrzyj do wpisu odżywianie zimą). Zima jest najlepsz porą na regenerację nerek.
Nerki lubią ciepłe i regularne posiłki, rozwijanie swoich pasji, optymistyczne nastawienie, tworzenie ciepłych i czułych relacji (nerki lubią ciepło nie tylko fizyczne, ale i emocjonalne).
Polecam:
Dbaj o siebie!

Konsultant Totalnej Biologii | Dietetyk Medycyny Chińskiej
Realizacja Apturn