Opis

E-book „Zdrowie nawodnienie” to niezbędnik dla osób, które nie mają nawyku regularnego picia wody, nie lubią jej smaku i nie wiedzą, czym ją zastąpić. Jeżeli cierpisz na zaparcia, puchną Ci kończyny, masz suchą skórę, palpitacje serca i miewasz lęki, treści z e-booka również są dla Ciebie – bo te objawy mogą wskazywać na silne odwodnienie organizmu. Tak samo jak nadmierna chęć na słodycze albo zawroty głowy. Wszystko to może ustąpić, jeśli przywrócisz równowagę płynów w organizmie.

Co zawiera e-book „Zdrowe nawodnienie”?

E-book składa się z dwóch części.

Dzięki pierwszej poznasz holistyczne spojrzenie na nawodnienie według filozofii chińskiej. Dowiesz się, jaka jest rola ciepła w Nerkach, dlaczego istotna jest termika pokarmów i czemu woda nie zawsze nawadnia. Podpowiadam, od czego zacząć zmiany i co mają emocje do odczuwania pragnienia.

Druga część to aż 32 przepisy na nawadniające dania, herbaty ziołowe i kompoty, którymi wesprzesz równowagę płynów w Twoim organizmie. W każdym przepisie dodałam informację, dla kogo przeznaczona jest określona potrawa lub napar, a kto powinien tego unikać. Dzięki temu jeszcze lepiej dopasujesz dania do swojego przypadku.

E-book zawiera też najczęstsze pytania moich czytelników i obserwatorów związanie z odpowiednim nawodnieniem. Jeśli zastanawiasz się, kto może pić zakwas czy wodę kokosową, co podawać do picia dziecku i czy woda gazowana jest OK – tu znajdziesz odpowiedzi.

„Zdrowe nawodnienie” to więcej niż tylko zbiór przepisów: to holistyczne podejście do nawodnienia, które uwzględnia emocje, dietę i styl życia. Zrozumiesz, jak problemy emocjonalne mogą wpływać na Twój brak chęci do picia. Bo woda to nie tylko zasób fizjologiczny, ale również symbol matki – podejście do nawodnienia z tej perspektywy może pomóc Ci zrozumieć i rozwiązać Twój problem.

E-book „Zdrowe nawodnienie” przyda Ci się, jeśli:

• Chcesz gotować smaczne potrawy, które naprawdę Cię nawodnią;
• Chcesz odpowiednio się nawadniać, ale odrzuca Cię od wody;
• Oprócz braku pragnienia dotyczy Cię perfekcjonizm, stany depresyjne i kiepskie relacje z mamą;
• Widzisz u siebie oznaki odwodnienia: nadmierną chęć na słodycze, suchą usta i skórę, zawroty głowy, zaparcia itd.;
• Pijesz dużo kawy i nic poza tym;
• Masz stresujący tryb życia.

Nie zmuszaj się do picia wody, jeśli Ci nie smakuje. Istnieje wiele innych, smaczniejszych i przyjemniejszych sposobów na nawodnienie, które uwzględniają stan Twojego ciała i ducha – jesteś o krok od tego, by je poznać!

Przywróć równowagę płynów w swoim organizmie, a będziesz cieszyć się świetnym samopoczuciem, promienną cerą i spokojem ducha. E-book „Zdrowe nawodnienie” z pewnością Ci w tym pomoże.

Ebook będzie udostępniony w zakładce MOJE KONTO / ZAMÓWIENIA

W każdej chwili będzie możliwość jego pobrania.
Serdecznie zapraszam !