Opis

W e-booku znajdziesz m.in.:

• porady z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, które pokażą Ci szersze spojrzenie na Twój jadłospis;
• wskazówki na temat pracy z emocjami, oparte na latach mojej praktyki w gabinecie;
• skłaniające do refleksji pytania;
• ćwiczenia i praktyczne działania, które możesz zacząć stosować od zaraz;
• inspirujące felietony, które dostarczą Ci motywacji do zmian.

E-book jest zbiorem 52 newsletterów, które były częścią cyklu 52 kroki do zdrowia. Cykl spotkał się z dużym odzewem mojej społeczności i postanowiłam udostępnić go szerszej publiczności. Od teraz każdy, kto chce małymi krokami polepszyć swoje zdrowie, może skorzystać z tych treści.

E-book „52 kroki do zdrowia” jest dla Ciebie, jeśli:

• szukasz praktycznych sposobów na poprawę zdrowia;
• chcesz zrozumieć, jak emocje wpływają na Twoje fizyczne samopoczucie;
• jesteś gotowa na małe kroki, nie szukasz cudownych rozwiązań;
• interesuje Cię głęboka praca nad sobą;
• chcesz zadbać o siebie w sposób zrównoważony i zgodny z naturą.

Czym będziesz się zajmować w trakcie lektury? Oto przykładowe tematy poruszone w e-booku:

• cierpliwość
• odpuszczanie
• chroniczne zmęczenie
• nawodnienie
• relacje z rodziną
• poczucie kontroli
• przynależność
• strefa komfortu.

Połączenie pracy z emocjami, diety, aktywności fizycznej i odpowiedniego nastawienia pozwala każdego dnia zmieniać życie na lepsze. Setki konsultacji z klientami pokazało mi, że żaden z tych czynników nie działa w pojedynkę – warto zadbać o każdy z tych aspektów. Ten e-book Ci w tym pomoże.

Lepsze zdrowie, większy spokój i radość życia jest również dla Ciebie! Bądź sumienna i daj sobie czas, a po 365 dniach zdziwisz się, jak wiele może się zmienić.

Ebook będzie udostępniony w zakładce MOJE KONTO / ZAMÓWIENIA

W każdej chwili będzie możliwość jego pobrania.
Serdecznie zapraszam !