Webinar warsztatowy online

Intuicyjne nawyki żywieniowe - webinar

Mniej restrykcji i winy. Więcej energii i dobrych wyborów żywieniowych – także dla Twojego dziecka! W codziennym biegu trudno usłyszeć, czego naprawdę potrzebuje Twoje ciało. Jesz w pośpiechu, sięgasz po gotowce, poprawiasz nastrój wieczornymi przekąskami, rano ratujesz się kawą, a w ciągu dnia znów „byle czym”. Tu nie chodzi o brak silnej woli, a o utratę kontaktu ze swoimi potrzebami. Ten webinar pomoże Ci wrócić do słuchania intuicji oraz odżywiać całą rodzinę bez restrykcji i poczucia winy — w sposób, który wzmacnia ciało i psychikę.
Dodaj do koszyka
Cena
249,00 zł
Czas trwania
2 h 30 min
Ocena
5,0/5 (6 opinii)

Czy to Twoje problemy?

ciągle próbujesz nowych diet, ale żadna nie działa długofalowo,
masz za sobą restrykcyjne diet,
jesz w pośpiechu i bez zastanowienia,
nie wiesz, na co masz ochotę i czego potrzebujesz,
dokucza Ci zimno, osłabienie, wypadanie włosów, zły sen,
masz problemy trawienne,
zmagasz się z lękami, obniżonym nastrojem, chronicznym zmęczeniem,
jesteś po porodzie lub trudnych doświadczeniach i potrzebujesz wzmocnienia,
stresuje Cię żywienie dziecka.

To nie kolejna dieta cud, ale powrót do kontaktu z ciałem i swoimi potrzebami. Dzięki temu poczujesz się lepiej na stałe, a nie tylko na chwilę!

Efekt po webinarze

Przed webinarem

  • jesz „jak popadnie” albo według zasad z zewnątrz,
  • żywienie jest źródłem stresu i dezorientacji,
  • masz huśtawki energii i nastroju,
  • boisz się „złych” produktów,
  • czujesz się odcięta/odcięty od swoich potrzeb,
  • diety przynoszą krótkotrwały efekt.

Po webinarze

  • potrafisz słuchać sygnałów ciała,
  • jesz świadomie i w zgodzie ze sobą,
  • masz stabilniejszą energię w ciągu dnia,
  • odżywiasz się bez restrykcji i poczucia winy,
  • utrzymujesz naturalną, optymalną wagę,
  • budujesz nawyki, które zostają z Tobą na lata.
CHCĘ ENERGII NA STAŁE!

OPINIE

Co mówią osoby, które odważyły się na zmianę

  • Od dawna unikam słodkich owoców, nie wspominając o suszonych ze względu na cukier, ale po wysłuchaniu webinaru zrobiłam kompot z daktylami i anyżem i faktycznie daje niesamowitego kopa, zwłaszcza w czasie przeziębienia. Jeśli jeden kompot potrafi tak pomoc to faktycznie warto wypróbować resztę zaleceń.

    Agnieszka Jadowska Uczestnictwo w webinarze

  • Masa wiedzy, mnóstwo wskazówek z medycyny chińskiej i z życia. Udało mi się zlokalizować źródło moich problemów ze zdrowiem, choć wszystkie wyniki badań w normie. Zaczynam działać, a webinar serdecznie polecam.

    Agata Borowska Uczestnictwo w webinarze

  • Kolejny raz w jasny i dostępny sposób przedstawione zasady postępowania, tym razem w temacie żywienia. Polecam szczególnie tym, którzy dość już mają skrajnych teorii, restrykcyjnych diet i surowych zakazów. Pani Ewa prowadzi, pokazuje jak ważne jest to aby wsłuchać się w swój organizm i zaufać intuicji a nie podążać za aktualnie panującymi modami.

    Karolina Ibrom Uczestnictwo w webinarze

  • Świetny webinar dla każdego! Polecam!

    Ewelina Wyka Uczestnictwo w webinarze

  • Kolejny świetny webinar, który kontynuuje i idealnie uzupełnia wiedzę z poprzednich webinarów i ebooka Pani Ewy.
    Jest to kompendium wiedzy na temat odżywiania.
    Obala jedzeniowe mity,
    otwiera oczy na to jak bardzo możemy sobie pomóc (a także zaszkodzić) jedzeniem.
    Co najważniejsze, nie wskazuje jednej idealnej diety cud, pasującej dla każdego, a uczy nas o typach osobowości jakimi jesteśmy i pomaga ocenić jaki rodzaj produktów, diety i sposób przygotowania posiłków będzie służył nam, naszym emocjon i naszemu ciału
    Polecam każdemu !

    Albina Vetter Uczestnictwo w webinarze

  • Webinar potrzebny każdemu. Otwiera oczy i wskazuje którędy droga do dobrego samopoczucia. Jak istotne jest słuchanie siebie. Dodatkowo bardzo pomocne materiały❤ Polecam z całego serducha.

    monikaklimczak92 Uczestnictwo w webinarze

Prowadząca

Ewa Dolatowska

Na początku mojej drogi zawodowej wspierałam klientów Tradycyjną Medycyną Chińską. Przychodzili do mnie, by poradzić sobie z wyczerpaniem, problemami z układem trawiennym czy wagą. Oprócz dobrania diet do ich przypadków, zachęcałam do intuicyjnego, regulującego sposobu odżywiania – efekty były wspaniałe! Swoją wiedzą podzieliłam się w webinarze „Intuicyjne nawyki żywieniowe”, które polecam każdemu, kto chce podążać za potrzebami swojego organizmu i nauczyć tego dziecko.

Program webinaru

Część teoretyczna

  • spojrzenie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej na żywienie,
  • czym jest intuicyjne jedzenie i jak je rozwijać,
  • konstytucje człowieka wg TCM i ich znaczenie,
  • pięć smaków w TCM — jak dobrać je do siebie,
  • termika pokarmów i jej wpływ na organizm (BONUS: tabela termiki produktów),
  • skutki wieczornego podjadania i jak z niego wyjść,
  • mięso, gluten, nabiał, cukier — jak podejść do nich zdrowo i bez skrajności,
  • wpływ emocji na wybory żywieniowe,
  • dlaczego od regulacji emocji warto zacząć zmianę nawyków.
CHCĘ SIĘ TEGO DOWIEDZIEĆ!

Często zadawane pytania (FAQ)

Nie. To webinar o odżywianiu w zgodzie ze swoją konstytucją wg TCM, potrzebami oraz intuicją, bez jadłospisów i restrykcji.

Nie. Wszystko jest tłumaczone prostym, zrozumiałym językiem.

Celem nie jest „odchudzanie”, ale regulacja organizmu — ale odpowiednia waga często jest tutaj naturalnym skutkiem ubocznym 🙂

Tak. Duża część wiedzy pomoże Ci spokojniej podejść do żywienia dziecka, a także dasz mu przykład, jak dbać o odżywianie.

Tak. Po zakupie masz stały dostęp i możesz wracać do materiału wielokrotnie.

Przestań tylko jeść. Zacznij się naprawdę odżywiać.

Chcesz odzyskać energię, spokój i zaufanie do swojego ciała,a przy tym czuć się świetnie i tak też wyglądać? To wszystko zaczyna się od odżywiania!

  • Bezpieczna płatność
  • Natychmiastowy dostęp
  • Dożywotni dostęp

249,00 zł

Jednorazowa inwestycja w siebie

ZACZYNAM ZMIANĘ!

Po zakupie otrzymasz natychmiastowy dostęp do pełnego nagrania